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1 WHtr-Verhältnis Messung des Taillenumfangs Der Taillenumfang ist nichts anderes als der Bauchumfang. Dieser wird knapp oberhalb des Bauchnabels an der "dicksten" Stelle des Bauches gemessen. Folgende Punkte sollten bei Messung des Bauchumfangs beachtet werden: Die Messung morgens nüchtern vornehmen. Taille-hüft-verhältnis tabelle
Der [1] [2] (auch die [3] oder das [4]) WHtR (von englisch Waist-to-Height Ratio ‚Taille-zu-Größe-Verhältnis‘) bezeichnet das Verhältnis zwischen Taillenumfang und Körpergröße. Taille-größe-verhältnis rechner frauen
Die Grenzwerte für das Verhältnis von Taillenumfang zu Körpergröße liegen bei 0,4 (braun bis grün), 0,5 (grün bis gelb) und 0,6 (gelb bis rot). Der braune Bereich bedeutet Vorsicht – du könntest untergewichtig sein; dein Taillenumfang sollte also nicht mehr geringer werden. Der grüne Bereich bedeutet OK.
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Das Taille-Größe-Verhältnis (TGV) wird auch als waist-to-height-ratio (WHtR) bezeichnet. Es gibt Aufschluss über die Fettverteilung im Körper. Überhöhte Werte lassen auf ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes schließen. Hinweise zur richtigen Messung stehen im nachfolgenden Text. Taille größe männer
- FitTrack Deine Taille, wie viel sollte sie messen für deine Größe? Ein Verhältnis von etwa – gilt als ein gesunder Umfang für das Taillenmaß. Dies ist aber nur eine sehr einfache Berechnung, die nur auf deinen Taillenumfang und dem Verhältnis dieses Maßes zu deiner Größe, basiert.
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Auswerten: Als ideal gilt bei europäischen Frauen ein Wert von unter 80 cm, bei Männern von unter 94 cm. Adipositas liegt vor, wenn der Taillenumfang bei Frauen mindestens 88 cm, bei Männern mindestens cm beträgt. Bewerten: Der Taillenumfang berücksichtigt, dass Bauchfett besonders gefährlich ist. Taille größe messen
Messen Sie Ihren Taillenumfang – Schritt für Schritt Anleitung Du hast vor, deinen Taillenumfang zu messen? Super! Dazu musst du dich zunächst gerade hinstellen und das Maßband an der schmalsten Stelle oberhalb deiner Hüfte, unterhalb deiner Rippen, platzieren. Taillen größen tabelle
Grund: Das Verhältnis von Taille zur Körpergröße, auch Waist-to-Height-Ratio (WtHR) genannt, berücksichtigt das innere Bauchfett. Diesem wird im Gegensatz zu anderen kleinen Fettpölsterchen an Oberschenkeln oder Po eine besonders negative Auswirkung auf die Gesundheit nachgesagt.