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Manche Menschen erwarten Übelkeit vor oder während der Periode – sie ist ein normales, häufiges Symptom des prämenstruellen Syndroms (PMS), das die natürliche Reaktion des Körpers auf den Menstruationszyklus ist. Übelkeit ist jedoch auch ein Symptom der prämenstruellen dysphorischen Störung (PMDD), einer schwereren Form von PMS.

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Die Periode geht oftmals mit Beschwerden wie Bauchkrämpfen oder Kopfschmerzen einher. Einige Frauen leiden zudem vor und während der Regelblutung unter Übelkeit und Erbrechen. Welche Ursachen dahinterstecken und was dagegen hilft, lesen Sie hier.


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  • Übelkeit während der Periode ist völlig normal und ist vermutlich auf hormonelle Schwankungen während des Zyklus zurückzuführen. Der Übelkeit gehen meist leichte bis starke Unterleibsschmerzen voraus, die durch Kontraktionen der Gebärmutter ausgelöst werden.
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      Wenn du während deinem Zyklus und deiner Menstruation an Übelkeit leidest, kann das neben der hormonellen Umstellung noch andere Gründe haben, zum Beispiel Übelkeit nach fettigem Essen oder – gerade im Sommer – Übelkeit durch zu viel Sonne. Drei weitere häufige Ursachen sind.
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    Viele Frauen leiden während der Periode regelmäßig unter Unterleibsschmerzen, Übelkeit und anderen Beschwerden. Hinter starken Regelschmerzen kann eine ernsthafte Endometriose stecken. Viele Frauen nehmen die Beschwerden lange aber einfach hin - mitunter mit schwerwiegenden Folgen.


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    Warum du Verdauungsprobleme während der Periode hast. Welche Magen-Darm-Symptome die Periode verursachen kann. Ab wann du zum Arzt solltest. Worauf du bei deiner Ernährung achten solltest, um Verdauungsprobleme in der Periode zu verhindern. Welche Hausmittel und Medikamente es gibt, die bei Verdauungsproblemen während der Periode helfen.

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    Bei Durchfall während der Periode hilft ballaststoffreiche Schonkost, wie etwa Haferbrei. Leidest du regelmäßig unter Durchfall während der Periode, können dir folgende Tipps weiterhelfen: Achte darauf, dass du ausreichend trinkst. Schließlich verlierst du bei Durchfall mehr Flüssigkeit als gewöhnlich.


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    Während des Eisprungs und der Periode kann es zu einem Anstieg der Hormone kommen, was sich auf deinen Magen-Darm-Trakt auswirken kann. Du kannst Veränderungen in deiner Verdauung bemerken, wie z.B. Durchfall, Übelkeit, Blähungen oder Verstopfung. Diese Symptome können vor und während deiner Periode oder während des Eisprungs auftreten.